痩せる？きれいになる？気になるココナッツオイルの美容効果。

ダイエットや美容効果に効果があると人気のココナッツオイルですが、

美容には効果あります。

特に乾燥肌の人。たっぷり夜補給してください。翌朝、ウソのように潤っています。

それから髪のトリートメント。これはほんとさらさらになります。

最後にダイエット。

摂取のし過ぎは効果減。

ココナッツオイルは太りにくいオイルといわれています。その理由は中鎖脂肪酸が多く含まれているから。 一般的なオイルのほとんどが長鎖脂肪酸で、体内で消化吸収されると、多くが体脂肪となります。 中鎖脂肪酸は速やかにエネルギーとなるため、太りにくいオイルといわれています。 ただ、脂質ですから消費できなければ肥満になります。

ダイエットの場合は適量を摂取して、運動をし、代謝をあげていけば効果的、ということですね。


下記のお店、クーポン発行でお得に買えて、レビューをかけばオーガニックココナッツオイル石鹸もプレゼントだそうです。

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